Sport a wolne rodniki

Wolne rodniki występują prawie wszędzie!

Codziennie masz świeżą dostawę dzięki zanieczyszczeniom środowiska: powietrza , wody, posiłków, mebli (kleje, żywice, lakiery), konserwantów i barwników w żywności, pestycydów, herbicydów, dym z papierosa nawet jak nie palisz.

Poza bogatym źródłem wolnych rodników z zewnątrz, proces oddychania i wytwarzania energii z udziałem tlenu w mitochondriach jest także wewnętrznym bogatym źródłem wolnych rodników.

Jak na ironię: ten kto oddycha więcej, (kulturyści, piłkarze, triatlon, fitness)... ten dodatkowo ma szansę na więcej wolnych rodników, co związane jest z procesami oddychania i wytwarzania energii z udziałem tlenu w mitochondriach.

Szkodliwość wolnych rodników jest poza wszelkimi wątpliwościami (potwierdziły to liczne dobrze udokumentowane badania naukowe).

Potrafią one uszkodzić:

Wolny rodnik

błony komórkowe

Wolny rodnik

DNA

Wolny rodnik

lipidy co prowadzi do uszkodzenia komórek

Wolny rodnik

białka, których uszkodzenie spowoduje, że nie będą one spełniały swojej funkcji i żegnajcie osiągnięcia na siłowni

Potwierdzają to też badania kolarzy z zastosowaniem antyoksydantów (antyoksydanty to jest właśnie to, co wymiata wolne rodniki, albo inaczej redukuje je do do niezbędnego minimum w organizmie) wykazały one, że już po 10 dniowym ich stosowaniu zawodnicy mogą jechać dalej i intensywniej.

Narciarze po zastosowaniu antyoksydantów mogli wydłużyć trening, a jednocześnie okazało się, że szybciej wracają do formy.

Tylko powstaje pytanie, bierzesz antyoksydanty i co?
Sprawa załatwiona?

A woda? Jaką pijesz wodę? Z jakim potencjałem redox?

Jeśli tą oferowaną na rynku lub generalnie dostępną, to ma ona na pewno powyżej +200mV. Twoja super mineralna woda jest pełna wolnych rodników, tych małych niewidocznych dla oka drobiazgów rozwalających twoje ciało. W tej sytuacji efektywność twoich antyoksydantów, witamin, staje się minimalna; tracisz czas, zdrowie i pieniądze. Można to porównać do tego, jakbyś jedną łyżką brał lek a drugą łyżką truciznę - lubisz rosyjską ruletkę?

Zapamiętaj od dzisiaj, że dobra woda to woda z potencjałem -10mV do -400mV, ponieważ zawiera Aktywny Wodór najlepszy i najskuteczniejszy antyoksydant jaki możesz dostarczyć do swojego organizmu.

Taką wodę możesz mieć stosując Generator Avatari Aqua, dzięki czemu z każdą butelką swojej ulubionej wody, dostarczysz swojemu ciału moc i zdrowie.

Porównaj sobie wielkość molekuły witaminy E z wielkością molekuły wodoru, obydwie molekuły inaktywują jeden wolny rodnik.

Witamina E

Zatem co jest bardziej wydajne wodór czy witamina E?

Aktywny Wodór oczywiście! Wykazuje się najlepszą przenikalnością i skutecznością w neutralizacji nawet najgroźniejszych wolnych rodników hydroksylowych oraz nie ma obawy, że sam zostanie utleniony do jakiegoś toksycznego związku sprawiającego kłopoty dla wątroby i nerek.

Wysiłek fizyczny, dramatycznie zwiększa zapotrzebowanie na wodę. Od tego jaką wodę dostarczysz swojemu organizmowi, zależeć będzie twój sukces lub klęska.

Uszkodzenie komórki mięśniowej przez wolne rodniki może być jednym z ważniejszych czynników ograniczających zdolności wysiłkowe organizmu. W mitochondriach komórek mięśnia szkieletowego około 95-98% tlenu ulega korzystnej, cztero elektronowej redukcji, natomiast pozostałe 2-5% zamieniane jest na wolny rodnik tlenowy.

Stąd wynika prosta zależność, że zwiększone zużycie tlenu przez komórki, z którym mamy do czynienia podczas każdego wysiłku fizycznego, powoduje wzrost produkcji anionu ponad tlenkowego (jak również pozostałych wolnych rodników tlenowych).

Przy dużej produkcji wolnych rodników np. podczas intensywnego treningu wytrzymałościowego i braku odpowiednich mechanizmów obronnych, może dojść do rozległych zniszczeń wielu komórek.

Uważa się, że to właśnie wolne rodniki powodują ból mięśni, który może być odczuwalny nawet kilka dni po ciężkim, intensywnym wysiłku.

Zniszczenie błon komórek mięśniowych i unieczynnienie wielu enzymów a nawet ich zanik, prowadzi do zaburzeń metabolizmu energetycznego w mięśniach i w konsekwencji może spowodować ograniczenie zdolności wysiłkowej organizmu sportowca. Ponadto kiedy w czasie wysiłku powstaje kwasica metaboliczna to nasila się wówczas dodatkowo produkcja wolnych rodników prowadząc do nieefektywnego wytwarzania energii i wielokierunkowych zaburzeń metabolizmu do nieodwracalnych uszkodzeń organicznych.

Tak bogatego produktu w wymiatacz wolnych rodników poza Generatorem Avatari Aqua trudno szukać jak i co do bogactwa jak i szybkości działania.

Poza obciążeniem wysiłkiem, organizm sportowca jest obciążony dodatkowo pulą wolno-rodnikową pochodząca z bogatej suplementacji i wysoko przetworzonej, pakowanej żywności (najmniej próżniowo bez dostępu tlenu aby zapobiec procesom utleniania). Procesy przetwarzania sprzyjają utlenianiu produktu i generacji w nim wolnych rodników.

Zakwaszenie niweczy wysiłki wielu sportowców

Do pracy mięśni niezbędna jest energia. Energia ta jest wyzwalana w wyniku przemian metabolicznych (spalania) węglowodanów zgromadzonych w mięśniach. Podczas intensywnego i długotrwałego wysiłku po pewnym czasie krew nie nadąża z dostarczaniem odpowiedniej ilości tlenu do mięśni, wobec czego dochodzi do beztlenowego metabolizmu węglowodanów, którego produktem jest kwas mlekowy oraz niezliczona ilość wolnych rodników. Mięsień zostaje zakwaszony, sportowiec jest wyczerpany, a następnego dnia cierpi na uciążliwe bóle mięśniowe, bądź doprowadza się do stanu przetrenowania.

Podczas bardzo intensywnego treningu powstają także inne kwasy. Mogą one powodować trwałe uszkodzenia organizmu. Aby zregenerować układy buforowe organizmu i wspomóc jego kontrolę biochemiczną nad wytwarzaniem mleczanów, niezbędne jest dostarczanie odpowiedniej ilości substancji zasadowych. Umożliwi to osiąganie lepszych wyników.

Picie wody alkalicznej pomaga zneutralizować nadmiar kwasu mlekowego w organizmie, co daje sportowcom szansę osiągania lepszych wyników. Zwiększa sie wydolność organizmu, mięśnie wolniej się zakwaszają. Dzięki wzmocnionemu działaniu układów buforowych, podczas zawodów i intensywnego treningu nie odkłada się kwas mlekowy, a to z kolei prowadzi do wymiernej poprawy wyników.

Żeby zneutralizować nadmiar kwasu mlekowego wystarczy wypic 0.5 litra wody alkalicznej przed i po treningu.

Biorąc pod uwagę fakt, że aby utrzymać swoje możliwości fizyczne na odpowiednim poziomie, sportowcy muszą pamiętać o piciu odpowiedniej ilości płynów oraz fakt, że aby zneutralizować zakwaszenie mięśni muszą zażywać substancje zasadowe, dochodzimy do najbardziej rewolucyjnego wniosku, który może mieć nieprzeciętne znaczenie w sporcie amatorskim i wyczynowym w przyszłości:

Najważniejszą i najbardziej wartościową dla każdego sportowca i wszystkich trenujących jakąkolwiek dyscyplinę, z którą związana jest intensywna praca mięśni, jest bez wątpienia Woda Życia. Posiada wymagane właściwości alkaliczne i jest super efektywnym antyoksydantem z łatwością eliminującym produkowane w czasie wysiłku wolne rodniki!

Zamów Generator Wody Życia Avatari Aqua - www.WodaZycia.info Zapoznaj się | Generatory | Zdrowie Uroda | Sport Energia | Filmy Opinie | Zamów

Wszystkie prawa do tekstów, ilustracji i zdjęć zastrzeżone.
Materiały na tej stronie są chronione prawami autorskimi i stanowią wyłączną własność autora strony www.wodazycia.info. Kopiowanie, reprodukowanie, publikowanie, umieszczanie w Internecie, przywłaszczanie, zmienianie nazw plików i/lub modyfikowanie materiałów bez pisemnej zgody autora strony jest zabronione.
Kontakt   Copyright © www.WodaZycia.info

Tło